「本を読んで人生観が変わった」

「セミナーに行って感化された」

何かに感動して一時的に

やる気が出たと思っていても

人は数日すれば元の忙しい毎日に流され

結局やらなくなっている。

そんなことはよくある話。

実は、そういった感動を

一時的なものにしない為の方法がある。

感動は人生を変えるチャンスである。

でも、それをチャンスとして

使えていないことはしばしばある。

そもそも、そういった“感動”とは

一体何なのか？

感動した時、

脳の中で麻薬の様な物質が分泌される。

それが

ドーパミン

だ。

それによって人は興奮し、快感を味う。

ただ、それは麻薬と一緒ですぐに無くなる。

ドーパミン

は持って

せいぜい3ヶ月だといわれる。

何をするにしても

2週間、3週間頑張って

1ヶ月するとペースが落ちてくる。

そして3ヶ月もすれば完全にやらなくなる。

これは日にちが経てば経つ程

ドーパミン

の効果が

薄れていくから起きる現象だ。

じゃあ、それを理解した上で、

この

ドーパミン

を上手く活用出来れば、

最初の感動を継続させることが可能となる。

では具体的にどうしたら良いのか？

3ヶ月以内にもう一度

ドーパミン

を出せばいいのだ。

つまり感動することを再度設ければ

継続は可能となる。

1回目の感動は本やセミナーの感動、

そして2回目の感動とは、、、

「プチ成功」だといえる。

3ヶ月以内に

プチ成功

することで、

また

ドーパミン

が分泌され、

感動を味わい、結果的に継続が成功する。

例えば、

ダイエットに例えよう。

1.2ヶ月で1キロ痩せていれば

感動してモチベーションはグンと上がる。

この時、もうドーパミンは分泌されている。

そういった経験、

もしくはそれに似た経験は

皆したことが

あるのではないだろうか。

それを理解した上で意図的に行えれば

何にでも応用可能となる。

つまり、3ヶ月で感動が

無くなってしまうのであれば

無くなる前に感動を追加すればいい。

その追加する方法が

プチ成功

なのだ。

何気なく

「3ヶ月続ければ継続できる」

と分かってる人は多い。

ただ、そうは言っても

気合いだけの

精神論

では

なかなか成功しない。

人間は思っているよりも

遥かに

弱い。

人間の特性を理解して

上手く活用し、

それに沿った形で

自分自身をコントロール出来ると、

感動のエネルギーを絶やす事なく、

成功に導けるのではないだろうか。